秋天天气偏干燥 什么菜适合宝贝呢 ？是不是每天走到超市和菜场都头疼呀？让我给你来推荐几样
秋季吃白色蔬菜，蘑菇、花菜、淮山、百合这些都很不错~
秋天是收获的季节，有很多水果、蔬菜、干果上市。其中不乏具有滋阴养肺、润燥生津作用的食品，如：芝麻、蜂蜜、红枣、银耳、梨、橄榄、荸荠、百合、萝卜、柿子和桔子等。
中医认为，孩子秋天的饮食宜少辛增酸，可以多吃些葡萄、石榴、苹果、猕猴桃、柚子、杨桃、柠檬、山楂等水果。
多吃当季的蔬菜就可以了
秋天天气偏干燥 什么菜适合宝贝呢 ？是不是每天走到超市和菜场都头疼呀？让我给你来推荐几样
秋季吃白色蔬菜，蘑菇、花菜、淮山、百合这些都很不错~
秋天是收获的季节，
有很多水果、蔬菜、干果上市。其中不乏具有滋阴养肺、润燥生津作用的食品，如：芝麻、蜂蜜、红枣、银耳、梨、橄榄、荸荠、百合、萝卜、柿子和桔子等。
中医认为，孩子秋天的饮食宜少辛增酸，可以多吃些葡萄、石榴、苹果、猕猴桃、柚子、杨桃、柠檬、山楂等水果。